34 lata i z początkiem marca zacząłem pierwszy cykl 150mg e3d cypionat. Wczoraj wykonałem badania kontrolne. Plusy: samopoczucie lepsze, uczucie nabicia od kilku dni, treningi mega Minusy: po naciśnięciu sutków czuję lekki ból. Być może jakiś mini guzek po nimi jest, ale nie jest to jednoznacznie wyczuwalne. Czasem mam wrażenie jakby lekki ucisk [...]
Witam Mam dyskopatie lędxwiową (przynajmniej lędźwiową bo tylko na to miałem przeswietlenie a górna część też mnie boli) link do prześwietlenia - http://imageshack.us/photo/my-images/42/opisprzewietlenia.png/ od poniedziałku zacząłem rehebilitacje które na część lędxwiową niby coś mi pomaga ale i tak zawsze kiedy ide spać a potem sie obudze ból [...]
[...] dziale , ale nie zakładam go z mojego powodu. Chodzi o mojego kolegę który ma 17 i pół roku. Pytanie jest następujące: czy booster testosteronu taki jak Novedex XT, T-bol lub coś opartego na 6-bromo w jego wieku coś zdziała? Który z tych środków najlepiej się sprawdzi w roli boostera teścia i w jakich dawkach? (to pytanie zadałem, bo może [...]
[...] zamierzalem wrocic do treningow i problemy mniej wiecej znikaja pojawil sie uraz miesnia przednich aktonow i klatki piersiowej z prawej strony.Lekarz przepisal leki przeciwbolowe i masc.Mowil zebym odpoczal od silowni przynajmniej miesiac albo jak bol zniknie powrocil do treningow ale nienaruszajacych miesnia czyli np.nogi,brzuch. Juz [...]
[...] czy jak to nazwać dzieje coś mi sie zmieśniem dwugłowym i to juz spory czas(pół roku) ma zmieniony krztałt wyskakuje mi gula wielkosci pieści.... noga lewa ogólnie boli(bo na niej sie znajduje) tylko ze nie boli tylko tam ból jest w obrębie bidra...łydki a nawet stopy, nie wiem czy to normlane czy nie?? mzoe ktoś sie spotkał z czyms [...]
Poszukuję pomocy w określeniu treningu na ergometrze. Mam 36 lat, trenuję 4 do 6 razy tygodniowo (jak tylko pozwala praca!). Kiedyś ćwiczyłem systematycznie ale zerwałem Achillesa i nie mogłem trafić "swojej dyscypliny". Po bieganiu ból nogi, rower tylko latem a basen mnie nie męczył! Wiosełka są SUPER!! Mam 18 wynik w swojej kategorii (36 l.) na [...]
witam (wydaje mi się, że do tego tematu ankieta nie jest konieczna) na początku listopada miałem zabieg usunięcia krążka międzykręgowego (C5/C6) w kręgosłupie szyjnym w miejsce krążka wstawiono implant z polimeru PEEK bóle które pozostały po zabiegu ustąpiły około miesiąc temu, zakres ruchów był pełen juz po drugim miesiącu, więc długa [...]
zdjęcie kręgosłupa C; wynik- zniesienie lordozy, wynik dzisiaj odebrany, pytanie: czy mogę brać udział w zajęciach gimnastyki typu proste ćwiczenia na kondycję, rozciąganie, ćwiczenia tradycyjne i na piłce, mam lat 63 i od 3 tyg. ból barku i w okolicy szyjnej dzięki za szybką odpowiedź. Lubomira
[...] technicznej jestem laikiem. -Chcialbym sie dowiedziec jak oblicz sie zasieg bloku/ataku itp. -ok. 9 miesiecy temu wybilem sobie kciuka, trenowalem dalej gdy przeszedl bol, jednak od tamtej pory mialem wybity kciuk jeszcze z 5-6 razy. W wakacje mialem 2 miesieczna przerwe zwiazana z wyjazdem za granice i sadzilem ze po tym czasie kciuk nie [...]
W wyniku wypadku doznałem wieloodłamowego złamania obojczyka lewego. Po dwóch tygodniach oczekiwania złamanie zespolono mi płytą LCP Stryker. Kolejne kontrole po 2, 6 i 11 tygodniach od zespolenia wykazują całkowity brak zrostu zespolonych kości. Przy tym odczuwam coraz większy ból w okolicach barku. Ortopeda twierdzi, że źródło tego bólu tkwi w [...]
Witam od 3 tygodni walczę z drętwieniem prawej dłoni drętwieje mi koło godziny 3 w nocy lub 5 rano zalezy czasem palec środkowy czasem serdeczny oraz mały i lewa strona (prawej dłoni). nie ważne w jakiej pozycji sie położe jak juz zaczyna drętwieć to drętwieje musze wstać z kilka godzin rozchodzić i wtedy mogę iść spać.. Jedynie pomaga skierowanie [...]
Witam mam pytanie co do przepukliny, poniewarz niejestem pewny czy ją mam.W pewnym miejscu pod brzuchem z prawej strony ciut nad pępkiem boli mnie.Boli gdy kaszle ,oczywiscie kaszel ejst wymuszony zeby sprawdzić czy boli.Delikatnie czuje to gdy napinam mięśnie brzucha i gdy naciskam mocno to miejsce."Na luzie" nic nie czuje.Niewiem czy to może być [...]
[...] lepiej, temperatura spadła do 37 stopni, ale wciąż czuję się, jakby przejechał po mnie walec. Myślicie, że takie objawy mogą być związane z dostaniem się dużej ilości trenbolonu do krwiobiegu? Od 8 tygodni jestem na trenie tego samego producenta i nie spotkało mnie jeszcze nic podobnego. A może to po prostu nawrót choroby? Z góry dzięki za [...]
Czesc, jesli pisze nie wtym dziale to sory, ale nie moglem znalesc dobrego miejsca na moje pytanie. Cwicze juz kilka lat z róznymi skutkami ogolnie do przodu:). Od jakis 3 miesiecy mam pewien problem. Ktoregos dnia obudziłem sie rano i nie mogłem skrecic szyji w lewo-taki ból jak przy przewianiu-pomyslałem ze przejdzie no i rzeczywiscie po paru [...]
Witam. 3 tygodnie temu doznałem kontuzji kolana podczas meczu piłkarskiego, mianowicie naderwałem więzadła poboczne piszczelowe w lewym stawie kolanowym. Miałem szynę gipsową do dziś, przez okres z gipsem mialem 2 razy robioną punkcję kolana, lekarz kazał mi rozruszać nogę tj. próbować ją zginać ale bardzo słabo mi to wychodzi, czuję jakby coś [...]
[...] badania wykazały że mam otwarte kanały pachwinowe po obu stronach, bez przepukliny, a napięty brzuch uciska na powrózek, przez to zwłaszcza jedno jądro bardzo się obniżyło i boli, lekarz powiedział tylko, że trzeba rozluźniać mięśnie brzucha. miałem kilku miesięczna przerwę w treningach i wszystko się uspokoiło, właśnie wróciłem na siłkę po 1 [...]
[...] suplemtów. Ćwicze w domu na hantlach i drążku, przez miesiąc chodziłem na siłownie i od długiego czasu zastanawiam sie jaki mam typ budowy. Dodam, że mam dość korzystny metabolizm (łatwo mogę schudnąć i łatwo mogę przytyć) i bardzo szybko sie regeneruje, mogę codziennie mieć intensywny trening i następnego dnia mam siły i ból mięśni zanika. Mam [...]
Witam, mam pewien problem otoz od okolo 4 tygodni borykam sie z kontuzja nadgarstka do ktorej doszlo na treningu podczas wyciskania cos mnie nagla zabolalo, przerwalem trening bo bol bym okropny, nastepnego dnia obudzilem sie i reka byla spuchnieta, zrobilem 3tyg przerwy teraz leci 4 tydzien i mam pytanie czy jakbym cwiczyl w opasce na nadgarstek [...]
[...] przy siadzie w rozkroku z wychyleniem tulowia do przodu (chyba wiecie o co mi chodzi ale niestety nie znam nazwy). No wiec w pewnym momencie poczułem ostry miejscowy bol jakby ktos mi przecia nozem skore na nodze. A bolalo to w miejscu hmmm troche ponizej kolana od strony zewnetrzenj nogi. W górnej zewnetrzenej czesci łydki prawej nogi, [...]
[...] wszystko zeby mnie uniesc, a triceps...czy on w ogole przy tym cwiczeniu pracuje??? Dodatkowo gdy zostaje mi kilka ostatnich ruchow do zrobienia to odczuwam nieprzyjemny bol w prawym barku. Dlaczego tak jest? Dlaczego nie czuje tricepsa? Staż: 2,5roku Wiek: 30lat Waga: 85kg Cel: masa (do 90kg) Zmieniony przez - SosnaPL w dniu 2009-07-30 [...]